ESTRÉS LA ENFERMEDAD MODERNA

QUE ES EL ESTRÉS
A pesar de lo común que es el uso de la palabra estrés en nuestro día a día el significado de esta es ambiguo : por un lado se podría definir como un estado emocional fisico o mental que causa cambios en el individuo en forma de tensión o dolor .
Otra manera de definir el estrés podía ser como aquel momento en el que diferentes factores externo o internos sobrepasan el estado de control de una persona, alterándolo a un estado de incomodidad continuo .
En cierto punto el ser humano vive con estrés desde que nace hasta que muere ,porque es un estado o factor que esta ligado al raciocinio y desarrollo del ser humano , es importante aclarar que sin importar la mala fama que tiene la palabra estrés , sufrir de esta no siempre es malo , ya que podríamos diferenciar dos tipos :
-ESTRÉS BUENO ,en este renglón pueden entrar situaciones como sentir nervios antes de casarse,estar bajo tensión al ganar un evento deportivo ,alegrarse luego de recibir un aumento después de una reunión con su jefe ,entre otras ,esto quiere decir ,que el estrés bueno existe y se desarrolla en los momento en que la persona se beneficia con sentimientos de alegría y euforia .
-ESTRÉS MALO ,es el mas común y aceptado en la sociedad , se basa en los sentimientos negativos y el malestar incomodo, que pueden llegar a representarse con dolor de cabeza ,hipertension ,alergias problemas gastrointestinales, entre otros malestares .
Según esta definición el estrés es visto como un estado donde la persona siente que tiene o se le presentan diferentes situaciones fuera de su control .